К трем месяцам, когда масса тела ребенка примерно равна 6 килограммам, необходимо повышать тонус мышц. Это можно сделать с помощью ежедневного массажа. Не надо при этом пеленать малыша, он должен свободно двигать ручками и ножками. Массаж для 3-месячного ребенка должен приносить удовольствие, ничто не должно стеснять его.
Основы массажа для малышей
Массаж можно начинать вводить уже с полутора месяцев. Лучше это сделать за 40 минут после кормления или незадолго до него. Сначала массажировать тело необходимо по паре минут, постепенно увеличивая время. Затем можно проводить процедуры и два раза в день до 10 минут.
Массаж проводится на столике или кроватке. Расстелите на него одеяло, потом клеенку и простыню. Главные элементы массажа для 3-месячного ребенка – поглаживания, небольшое разминание, растирания.
Основные приемы и упражнения
Все части массажа очень просты. Вот некоторые из них.
- Малыш спокойно лежит на спине. От стопы к бедру проводятся поглаживания 6 – 10 раз. Потом делаем те же движения, но от запястья – к плечу, такое же количество раз. Вложите свой палец в ладошку ребенка, когда он схватится, немного подтяните его вверх.
- Переверните крошку на живот. Производите поглаживания по спинке обеими сторонами ладони от поясничного отдела – к шее.
- Указательными пальцами обеих рук немного поглаживайте в направлении от головки — к спине.
- Снова переверните ребенка. Погладьте животик исключительно по часовой стрелке до восьми раз.
- Возьмите ножки малыша и имитируйте ими поездку на велосипеде.
- Необходимо и произвести небольшой массаж стоп. Удобнее всего его проводить только большими пальцами. Сначала происходят потирания, потом – разминание.
- Положите кроху на один бок, несильно проведите указательным пальцем по позвоночнику. Затем переверните малыша и на другом боку сделайте то же самое.
- Положите ребенка на живот, подставьте ладони к стопам. Немного подтолкните стопы ребенка. При этом должно получить движение, немного похожее на ползание.
На весь массаж для 3-месячного ребенка уйдет не более 6-7 минут. На протяжении всего комплекса разговаривайте с малышом. Избегайте резких или сильных движений. Также можно поставьте тихую приятную музыку.
Массаж и гимнастика для детей 3-х месяцев
В этой статье вы узнаете как делать массаж грудничку 3 месяца (видео). Доктор Комаровский более подробно расскажет вам про общий детский массаж месячному ребенку, грудничкам в 3 мес. и старше.
Показания к массажу 3 месячному ребёнку
Массаж имеет много дополнительных преимуществ для грудничков, особенно до возраста 1.3 месяца, в том числе:
- повышение веса;
- помощь пищеварению;
- улучшение циркуляции крови;
Он может помочь 3 месячному грудничку:
- развивать умственно, социально и физически;
- оставаться расслабленным и не расстраиваться;
- реже и в меньшей степени плакать и суетиться;
- лучше спать.
Исследования доказали также, что он способен помочь грудничкам, до того, как им исполнится 3 месяца, быстрее оправиться от желтухи.
Приёмы техники массажа для новорожденных грудничков в 1-3 мес
Детский массаж грудничку в 1-3 месяца наиболее часто заключается в нежном, но динамичном поглаживании тела ребёнка руками родителей. Можно применять гипоаллергенные масла или увлажняющие крема, чтобы помочь рукам плавно скользить по поверхности кожи.
Он особо полезен недоношенному грудничку в рамках специальной помощи. Он стимулирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с жизненно важными органами, в том числе, с желудком. Массаж может помочь сохранить частоту сердечных ударов недоношенного ребёнка стабильной.
Учёные даже в мыслях предположить не могли что у них получится создать препарат такого мощного действия! за короткий срок уже помог многим людям по всей стране.
Профилактический массаж грудничку в 3 месяца
В рамках обычного массажа, в 3 месяца допускается мягко манипулировать лодыжками грудничка, запястьями и пальцами. Он может быть выполнен в формате игры, и тогда точно понравится малышу от 3 месяцев.
Способствовать процессу будет тихая размеренная беседа с малышом или пение родителей, что успокоит и уравновесит кроху.
Успокаивающие удары руками призваны стимулировать гарантировано хорошее самочувствие благодаря выделению гормона – окситоцина.
Растительные масла для процедуры с высоким содержанием линолевой кислоты, такие как подсолнечное, больше подходят к коже грудничку, чем масла с высоким содержанием олеиновой кислоты, такие как оливковое.
Лечебный укрепляющий массаж для новорожденного
Эффективным дополнением процедур от гипертонуса (при тонусе, повышенном мышц), и в случаях, когда диагностирована кривошея, для грудничков помимо мероприятий, включающих комплекс специальных упражнений, будет гимнастика на фитболе.
Не должно быть сомнений о том, нужен ли массаж, особенно если он общеукрепляющий, у родителей, детям которых поставлен диагноз ппцнс (характерный перинатальному поражению органов, образующих центральную нервную систему).
В рамках первых нескольких раз, можно просто массажировать увлажнёнными кремом или маслом руками ноги ребёнка, пока он свыкнется с ощущениями. Ноги хорошо подходят для начала манипуляции потому, что грудничку привычно, что к его ногам прикасаются во время изменения подгузников.
Всё время нужно ориентироваться на реакцию грудничка. Если он тихий можно продолжать. Если тревожится – стоит сменить манеру выполнения манипуляции. Если малыш плачет, значит, сеанс следует окончить.
Как делать общий детский массаж грудничкам
Продвигаться следует вверх по ногам, слегка сжимая икры и область бёдер. Далее следует взять в руки одну ногу и аккуратно повернуть её несколько раз в каждом направлении, а затем немного постукивать по ней пальцами в направлении от лодыжки вниз к пальцам ног. Затем нужно сменить ногу и это повторить.
Нужно использовать пальцы, чтобы описывать круги на пяточках и ступнях каждой ноги.
Затем нужно поочерёдно брать за основание каждый палец ноги и осторожно тянуть его, чтобы ваши пальцы в результате с него соскользнули.
По аналогии с ножками, выполняется и массирование ручек.
А вы знаете ? У нас на странице подробная информация об этом. Возможно вам будет интересно знать как выглядит , ведь она протекает довольно неприятно.
Если вы не знаете как почистить нос новорожденному от соплей, для этого перейдите по ссылке , потому что правильная чистка носа не приведёт к плохим последствиям для вашего малыша.
В зоне груди малыша и живота, нужно осторожно положить обе свои ладони (в плоском состоянии) по центру, и медленно разводить их в стороны. При этом пальцами необходимо описывать небольшие круги, направленные наружу.
После того, как младенец перевёрнут на животик, следует кончиками пальцев, описывая крошечные круги, продвигаться по обе стороны от позвоночника от шеи к ягодицам.
Особое внимание при этом стоит сконцентрировать на шеи грудничка.
Противопоказания к массажу
Некоторые противопоказания делают общий массаж небезопасным для детей в возрасте от 0 в определенных ситуациях.
Когда младенцы 3 мес. болеют, то недопустимо массировать их определенные части тела.
Например, желудок может быть слишком чувствительным у недоношенных новорожденных до 3 месяцев. У них внутренние органы могут быть слишком тонкими, и синяки могут возникнуть, если применяется слишком много давления.
Кроме того, скелеты младенцев также тонкие, и кости могут быть легко нарушены, если слишком много давления применяется в неправильном месте, особенно в области спины.
Несмотря на то, какой это курс (ежедневный, укрепляющий или другой), для новорожденных 3 месячного возраста он будет противопоказан, в том случае, если присутствуют инфекции или раздражения их кожи.
Доктор Комаровский про различные виды массажа (видео)
Для того чтобы знать, как правильно сделать развивающий массаж ребёнку дома, имеет смысл скачать видео, на котором подробным образом описаны. Автором их является доктор Комаровский.
Конечно, многим родителям грудного ребёнка будет более удобно ознакомиться с методиками того, как делать детский массаж, направленный на развитие новорожденного, не благодаря видео, а материалам в картинках.
Доктор Комаровский уверен, что полезным будет выбрать момент для сеанса между отрезками кормления (например, после ванны, перед кормлением и сном). Тогда грудничок не будет усыплён и отяжелён питанием. К нему также лучше не приступать как раз перед приготовлением ко сну.
В видео доктора Комаровского говорится, что перед началом стоит удостовериться, что комната теплая (около 24 ° С), положить грудничка на полотенце, он может быть при этом полностью обнажённым или одет во что-то тоненькое.
Обязательно нужно завершать каждый сеанс объятьями. Массаж – это великолепная возможность в большей степени ощутить себя заботливыми родителями и сблизиться с любимым ребёнком.
Посмотрев видео доктора Комаровского ниже, вы узнаете много нового и полезного.
Ваш малыш немного подрос и у вас уже нет того тактильного страха, который присутствует у многих родителей после рождения. Сегодня мы поговорим, как правильно делать массаж ребенку в 3 месяца и какая разница с предыдущим возрастом.
Массаж самая приоритетная процедура у крохи, так как его делают мамины ласковые руки, которая сопровождается потоком любви, а это значимо для малыша не только в физическом развитии, но и психологическом аспекте.
Справка
Массаж довольно древняя процедура, о которой писал в своих научных манускриптах отец медицины Гиппократ. Он описывал его пользу не только в качестве лечения, но и как основа для поддержания отменного здоровья.
Конечно, многие родители скажут, лучше обратиться к специалисту, не спорю это хороший вариант. Но курс профессионального массажа занимает 10-15 процедур. Человеческий организм имеет свойство лениться, поэтому после обращения к специалисту через некоторое время без поддержания эффекта возникнет необходимость опять обратиться к массажистам. Детский организм не исключение, в отличие от взрослого малышам сложнее самостоятельно поддерживать себя в форме. Поэтому для этого нужны мамины волшебные ручки.
Для чего нужен массаж в 3 месяца
Понять, для чего нужен вашему малышу массаж, можно выполнив маленький эксперимент. Попробуйте провести несколько часов лежа на спине. Ну как ощущения? Все тело сковало, вы спину не чувствуете, а мышцы словно каменные? Именно такие ощущения чувствует ваша кроха.
Массаж способствует благотворному развитию опорно-двигательной системы, улучшает кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, укрепляет иммунитет.
Кроме благотворного влияния на физическое развитие ребенка массаж способствует укреплению приобретенных навыков и познаванию новых. Тренирует моторику, восприятие окружающего мира, развивает речь и т.д.
Справка
Известен факт, что если массажировать пальцы рук малыша, это способствует лучшей моторике, развивает речь, улучшает работу мозга.
Особое значение массажа занимает у деток, раньше появившихся на свет. В связи с незрелостью нервной системы им необходим комплекс терапии для того чтобы нагнать все навыки, а это для маленького человечка очень сложно. Поэтому массаж - является хорошим подспорьем в успешном развитии малыша.
Требования к выполнению массажа
Чтобы массаж помог вашему малышу познать окружающий мир и легко адаптироваться к его суровым условиям, необходимо придерживаться следующих правил:
- залог успешного мероприятия - хорошее настроение;
- выполнять процедуру можно в любое время суток;
- если вы покормили свое сокровище, обождите 30 минут;
- помещение, где выполняется массаж должно быть чистым и предварительно проветрено;
- температура воздуха в комнате должна составлять +22-+23оС;
- поверхность, на которой будет выполняться массаж не должна быть мягкой и чересчур твердой;
- подстелите клееночку во избежание маленьких неприятностей;
- не используйте масла, присыпки для выполнения массажа это только закупорит поры кожных покровов и приведет к высыпаниям;
- если вы делаете малышу массаж перед купанием, водную процедуру можно начать сразу же после окончания;
- не делайте резких движений, которые могут вызвать боль и негативные эмоции у ребенка;
- движения во время массажа должны выполняться по ходу сосудов, последовательно, начиная с конечностей;
- ваш малыш уже способен немного хватать и удерживать игрушки, во время процедуры рекомендуется окружить кроху яркими, с музыкальным сопровождением игрушками;
- продолжительность массажа должна составить в среднем 20 минут, первые занятия должны быть кратковременными 5-10 минут;
- если во время массаж закапризничал, необходимо сразу прекратить процедуру.
Когда массаж делать нельзя
Противопоказаний к выполнению массажа нет. Эта процедура при правильном подходе способна поднять на ноги даже безнадежных детей.
Однако есть состояния, когда необходимо временно отказаться от выполнения массажа:
- повышение температуры тела;
- заболевания в остром периоде.
Техника массажа
В три месяца у малыша используется следующие техники массажа: поглаживание и разминания. В этом возрасте поколачивающие движения не рекомендуются, так как является более сильным приемом в массаже.
Итак, приступим к самим упражнениям.
Ручки
Начинаем процедуру массажа с ручек, а именно с кистей, с каждого пальчика малыша поглаживающими движениями поднимаемся вверх. Соединив указательный палец с большим, формируя кольцо, массажируем верхние конечности ребенка. Дойдя до плечевого сустава, массажируем его круговыми поглаживающими движениями.
Помните. Локтевая область руки является очень чувствительной зоной, поэтому движения должны быть аккуратными и нежными.
Поднявшись к шейной области малыша поглаживающими, легкими движениями массажируйте боковые мышцы шеи и плеча.
Ножки
Также как и ручки начинаем с каждого пальчика, аккуратно массажируя, затем переходим на стопы. Поглаживающими движениями поднимаемся наверх.
Помните. Нельзя массажировать область живота (правую область в проекции печени), позвоночник и гениталии ребенка.
Животик
Живот массажируем нежно по ходу часовой стрелки, избегать вовлечения правой подреберной области в проекции печени. Движения должны быть поглаживающими, аккуратными без надавливаний.
Спина
Уложите малыша на живот. Легкими поглаживающими движениями массажируйте по направлению от шеи к ягодицам, не вовлекая в процесс позвоночник малыша.
После переходите на зону ягодиц, здесь воспользуйтесь разминающим приемом, массажируйте их. Такой способ можно сравнить с замесом теста только намного нежнее.
Голова
Это конечный пункт массажа. Кончиками пальцев делайте легкие массажирующие движения, начиная с лобовой области, носик, щечки, околоушная зона, подбородок. Такое заключение приводит в восторг малышей.
Специалисты рекомендуют весь процесс проводить, комбинируя общением, а именно стихами, детскими песенками. Конечно, сегодня на рынке существуют разнообразные игрушки музыкальными и стихотворными сопровождениями, однако ласковый голос мамы не сможет заменить не одно ноу-хау.
Уже в этом возрасте четко распознает ваш голос, он понимает, что не одинок и находится под охраной своей мамы.
Справка
Специалисты рекомендуют выполнение массажа кинетотерапевтом три раза в течение первого года:
- в период 3 месяца, когда ребенок начинает держать уверенно голову;
- в период 6 месяцев, когда ребенок начинает сидеть;
- в период 9-10 месяцев, когда ребенок начинает ползать или учится делать первые шаги.
Помните, профессиональный массаж должен быть подкреплен ежедневным маминым массажем. Так ваш малыш будет правильно развиваться, порой перегоняя в развитии своих сверстников. Любые негативные внешние факторы не смогут навредить вашему ребенку. Не ленитесь и уделите должное внимание ежедневному правильному массажу.
Делать ли массаж грудничку?
Оговорюсь сразу, показаний для массажа у нас не было. Однако когда мы были у педиатра, она сказала, что массаж поможет снять тонус мышц да и вообще не повредит абсолютно никому. Естественно, талоны на бесплатные процедуры дают только, если есть показания, а очередь там чуть ли не как в детский сад 😄 Поэтому, делать массаж грудничку или нет — это чисто финансовый вопрос .
Если финансы не поют романсы, то остается найти грамотного, проверенного специалиста. Нам повезло — подруга месяцем ранее дала визитку массажистки Светланы, которую очень рекомендовала. Я навела справки и выяснила, что половина местных мамочек пользуются услугами этого специалиста и все очень довольны. А тут еще и наш папа настоял… Что ж, попробуем!
Когда начинать массаж грудничку
Однако наша массажистка заболела, а мы, воспользовавшись заминкой, уехали на дачу (читайте ), а это означало, что курс придется начать заново… Дело в том, что в курсе массажа, как взрослого, так и детского, не должно быть перерывов. Максимум — два дня. К чести специалиста, она не взяла с нас плату за первые три сеанса, которые получились как бы пробными)
После поездки мы решили возобновить массаж, так как нам уже исполнилось 4 месяца, а мы еще не торопились переворачиваться. А еще, приход массажиста — целое развлечение для мамы ! 😄 Ведь можно поболтать о своем о женском, получить советы опытной мамы и спеца с 20-летним стажем, грех таким не воспользоваться. Это здорово разнообразило наши декретные будни:) Каждый день мы с радостью ждали сеансов, дочке очень нравилось — улыбалась все 30 минут.
Особенности массажа для грудничков
В этот раз Светлана попросила нас купить фитбол , и часть упражнений мы выполняли на нем. В процессе и я научилась их делать, так что теперь к нашему досугу с ребенком добавилась гимнастика на мяче.
Многие мамы ошибочно полагают, что сами справятся с массажем. Увидев, что Светлана вытворяет с ребенком, я могу сказать, что наш мамский щадящий массаж и рядом не стоял с профессиональным. Такие трюки проделывают с малышом, что поначалу я чуть не вскрикивала от неожиданности! Самое сложное — научиться доверять специалисту. Ведь у него в руках самое дорогое, что у тебя есть.
Во время курса массажа грудничку рекомендуется принимать успокаивающие ванночки через день — нам посоветовали хвою. Однако я обнаружила у малышки сыпь после нее, и мы не стали больше это делать. По этой же причине отменили оливковое масло и проводили массаж насухую.
Наши результаты массажа грудничку
Что можно сказать о результатах массажа на этот раз? После третьего сеанса дочь начала наконец-то переворачиваться и пытаться ползти! Тонус мышц окончательно ушел, хотя у большинства это происходит только к 6 месяцам. Спать стала лучше даже без травяных ванн — мы всегда купаемся в обычной воде. А как она вырубалась после сеанса! Сразу часа на два, что было нонсенсом, так как раньше наш дневной сон не превышал получаса. Ночной сон также стал лучше — внезапно дочь перестала просыпаться каждые два часа, а зачастую спала с 9 вечера до 2-3 ночи, а то и вовсе до 6 утра. Представьте себе — целых 6 часов непрерывного сна! В 4 месяца! На ГВ! Счастье)
В следующий раз нам рекомендовали пройти курс в 7-8 месяцев, перед вставанием на ножки и первыми шажками, и мы обязательно повторим курс. Поэтому, если у вас есть возможность пригласить на дом массажиста, очень советую это сделать. Я сама годом ранее ходила на лечебный массаж, хотя показаний как таковых не было. Но как я летала после него! Прям-таки атлант расправил плечи:) Поэтому я захотела того же ощущения для своей малышки, и судя по ее реакции, ей очень понравилось.
Если вы хотите что-то спросить о проведении массажа на дому, сперва посмотрите мои ответы на самые часто задаваемые вопросы .
А вы проходили общий массаж с грудничком 3 месяца? Как все прошло и заметили ли результаты?
В трехмесячном возрасте ребенок становится более активным. Его организм готовится к предстоящим изменениям - уже через 2-3 месяца малыш научится садиться на попу, а затем и ходить. Чтобы мышцы быстрее окрепли, рекомендуется проводить массаж для ребенка 3 месяцев.
Какой массаж нужен младенцам
Обычно родители решаются на массаж для младенца, если на это есть определенные причины. В большинстве случаев он необходим детям, у которых наблюдаются проблемы развития.
В зависимости от этого, разновидность массажа может меняться:
- В возрасте 3 месяцев малыш должен уметь держать головку. У некоторых детей этот навык развивается замедленно. Часто это наблюдается у недоношенных, а также слабо набирающих вес крох. Если плохо развиты мышцы шеи, ребенка нужно чаще выкладывать на животик и выполнять массаж в области плеч.
- У малышей исчезает повышенный тонус мышц-сгибателей рук и ног. Необходимо проводить упражнения, во время которых укрепляются эти мышцы. В этом случае проводится массаж ног и рук по всей длине.
- Если у малыша вздутие, требуется специальный массаж животика.
Основные методы, которые используются для массажа в этом возрасте – вибрация, встряхивание, поглаживание и растирание. Массирующие движения выполняются подушечками пальцев. Перед каждым прием обязательно используется поглаживание, чтобы расслабить мышцы и успокоить нервную систему ребенка.
Как делать общий массаж правильно
Каждую часть тела малыша необходимо массировать с учетом определенных требований:
- Массаж рук начинается с легкого поглаживания, постепенно вводя растирание, а затем – неинтенсивное встряхивание. Обязательно следует размять ладошки и пальчики. Ведь здесь есть много точек, которые стимулируют деятельность внутренних органов.
- Для животика используется массаж по часовой стрелке. Также можно аккуратно вдавливать мизинец в пупок и натягивать кожу вокруг него для профилактики грыжи.
- С целью предотвращения вздутия и запоров ножки младенца сгибают в коленках, прижимая их к животику.
- Массаж ног выполняется теми же приемами, что и рук. Также следует уделить особое внимание пальчикам и стопам.
- Спина массируется поглаживанием снизу вверх. Затем используются более интенсивные разминающие движения.
Можно использовать и другие варианты массажа, но обязательно с учетом возрастных особенностей малыша.
Перед тем как начать процедуры, следует проконсультироваться с педиатром. Доктор может посоветовать, какие приемы подойдут конкретному ребенку.
