Очень часто конфликты между близкими людьми - мужем и женой, детьми и родителями - возникают буквально из ничего. Один сказал то, что думает (считается ведь правильным говорить о своих чувствах), а другой почему-то обиделся и замкнулся. Как на самом деле можно говорить о чувствах, а как - не стоит? Две истории и практикум от психолога Валентины Москаленко.
В жизни отношения между близкими людьми не всегда развиваются гладко. Нередко люди сердятся, обижаются друг на друга, злятся. И каждый из партнеров может быть по-своему прав. Наши чувства естественны и переменчивы - это свойственно природе человека.
Очень важно, чтобы тебя при этом понимали. Больше того, человеку необходимо не только знать, что его понимают, но и слышать подтверждения этого: "Да, я тебя понимаю, я знаю, что ты сейчас чувствуешь. Со мной тоже было что-то подобное".
Чувства - неотъемлемая часть нашего существа. Если они отвергнуты или не приняты всерьез, значит, отвергается сама сущность человека. Значит, он не получает необходимого подтверждения своей ценности, значит, он не дорог для кого-то.
Разделение чувств, сопереживание очень сближает. Совсем не комфортно для каждого из нас жить в полной изоляции, прятать свои мысли и чувства от людей. Ощущение, что кто-то другой воспринимает нас, помогает нам самим принять себя, прокладывает путь к интимности, к настоящей близости.
Разделение чувств необходимо еще и потому, что положительные переживания при этом усиливаются, а отрицательные ослабляются. Так что, сопереживая близкому человеку, мы не только подтверждаем его значимость в его собственных глазах, но и помогаем ему улучшить душевное здоровье, то есть как бы выступаем в роли врача-психотерапевта.
Начнем с того, что будем учиться быть хорошими слушателями для своих близких.
Итак, чтобы построить надежные отношения, важно обсуждать с близким человеком свои переживания, особенно - наиболее нас волнующие. Это называется эмоциональной честностью.
У меня есть две соседки, мои приятельницы. Наши квартиры расположены в одном коридоре. Они привыкли делиться со мной своими проблемами.
У одной, Тамары Ивановны, есть сын Толя. Ему 16 лет. Около года назад Толя стал тщательно следить за своей одеждой, проводить много времени у зеркала, вообще проявлять внимание к своей внешности. Мать, боясь за его успеваемость в школе, попыталась исправить положение (хотя что исправлять - ведь все идет нормально, сообразно природе шестнадцатилетнего юноши!).
Уж не ради ли той девочки, что по пять раз в день справляется у тебя о домашних заданиях, ты сегодня полчаса делаешь пробор?
Не твое дело, - грубо ответил Толя.
Мать хотела отвлечь его, стала расспрашивать об учебе, но он замкнулся и не стал ничего рассказывать. Тамара теперь очень тревожится, как бы отношения с сыном не порвались окончательно. Толя считает, что его не понимают. Мать переживает, что ее не уважают.
У другой соседки, Веры Максимовны, проблемы посерьезнее. Ее мама лежит с последствиями инсульта в неврологической клинике. Вера каждый день после работы ходит в больницу. Надо и покормить маму, и перестелить постель, и протереть тело, чтобы не образовались пролежни.
Муж Веры, Виктор, вслух не возражает против частых визитов жены к матери, но ведет себя при этом как обиженный, обойденный вниманием маленький мальчик. Он как бы говорит всем своим видом: "Ты мне так нужна, без твоей заботы я чувствую себя покинутым. А ты продолжаешь уделять внимание только своей матери, а не мне".
В обоих случаях во взаимоотношениях между людьми отсутствовало подтверждение чувств. Если бы мать юноши не ставила под сомнение истинность и адекватность чувств сына, она бы не стала посмеиваться над его пробором. Кстати, желаемая цель - направить его энергию на учебу - не была достигнута. Толя стал учиться небрежнее. Дома отмалчивался. Отсутствие открытых отношений ничему хорошему не способствует, в том числе и достижениям в учебе.
Виктор не смел вслух заявить о своих претензиях на внимание жены. Он знал, что она скажет: "Мама так больна и беспомощна, мой долг быть там". Вера была бы обижена, уязвлена тем, что он не понимает элементарных вещей, могла бы даже обвинить мужа в черствости. Это были бы ее защитные формы поведения.
Если у первой истории финал пока неутешительный - сын и мать испытывают отчуждение и не знают, как наладить отношения, то у второй - финал более счастливый.
Однажды Вера сказала:
Я была бы рада чаще оставаться вечером с тобой, Витя. Но ты же знаешь, что сейчас маме требуется забота.
Не беспокойся, я тебя понимаю, - выдавил из себя Виктор, несмотря на обиду. И удивительное дело - обида сразу куда-то исчезла.
Я рада, что ты понимаешь, как я себя чувствую. Я хотела бы быть одновременно рядом с мамой и с тобой.
Что произошло в разговоре между Виктором и Верой? Произошло подтверждение чувств друг друга. Она сделала первый шаг навстречу, увидев, что он куксится, как обиженный мальчик. И своим поведением словно бы сказала ему: "Я согласна с тобой. Ты совершенно прав. Мы недостаточно времени проводим вместе, мама не по своей воле отбирает у нас драгоценное время. Но нельзя жить, не делая то, что ты должен делать. Это мой долг - ухаживать за больной матерью, но я понимаю и твои нужды".
Вместо защиты своей позиции, своей безусловной правоты Вера подтвердила только одно - его чувства реальны, истинны и уместны. Неуместных чувств не бывает. Бывает только неуместный способ их выражения.
Испытывать обиду, негодование, раздражение, горечь, досаду - нормально. А близкий человек может признать и подтвердить эти чувства. Возможно, здесь находится ключ к разрешению многих кризисов. Без подтверждения чувства взаимоотношения могут быть испорчены непоправимым образом.
Если бы Вера не смогла простить Виктору его обиду ("В такой час он думает только о себе. Какой эгоист!"), то и Виктор не простил бы ей то, что она отвергла его в тот момент, когда он хотел сближения и нуждался в ней. Понять чувства другого - не значит согласиться с ним во всем. Речь идет о том, что ты уважаешь сходство и различие между вами.
Подтверждение чувств - один из краеугольных камней хороших, прочных взаимоотношений. Иначе жизнь пары превращается в борьбу за власть, в соревнование за взятие вершины. А мы вступаем в близкие отношения не для состязания, а для партнерства.
Признание чувств и достоинств другого человека вовсе не означает, что исключается всякая критика, выражение недовольства. Если вы недовольны чем-нибудь в поведении партнера, вполне можете покритиковать его.
Однако критикуя его действия, не ставьте под сомнение человеческое достоинство. Разговор может идти примерно в таком ключе:
Мне очень жаль, что ты не захотел стать руководителем группы.
Зачем мне это нужно, зарплата увеличится всего ничего, а ответственности свалится ого-го сколько.
Хорошо, что ты такой ответственный. Но тебе необходимо расти профессионально. Ты не упускаешь свой шанс?
На этом можно и закончить разговор. А теперь представьте, что бы началось, если бы вы разговаривали, как диктатор:
Смотри, не упускай возможности. Теперь ты должен занять это место!
Без тебя знаю.
Много ты знаешь! Вечно позволяешь другим себя обойти, размазня!
О какой прочности отношений можно говорить в такой ситуации?!
Для построения близких, доверительных отношений, может быть, много усилий и не потребуется, при условии, что во взаимоотношениях есть самое главное - доверие, честность, открытость.
Брак — это совсем не просто. Это подтвердят все люди, состоящие в браке, а также те, кто когда-либо в нем состоял. Рано или поздно у супругов начинают накапливаться взаимные обиды и претензии. Они начинают слишком часто ворчать, жаловаться, брюзжать, а порой даже игнорировать и презирать друг друга. Одному, а возможно, и обоим супругам, в голову приходят мысли о том, что без этого партнера по жизни ему/ей жилось бы намного лучше.
Тем не менее, если вы твердо намерены сохранить свой брак (неважно по каким причинам: дети, материальные соображения, воспоминания о счастливом прошлом, а возможно, вы просто слишком ленивы и боитесь перемен), то для вас есть хорошая новость. Она состоит в том, что можно значительно улучшить качество , принимая во внимание следующее:
1. Примите для себя решение
Вы не можете изменить своего партнера. Вы не можете заставить его вести себя по-другому. Вам придется работать только над собой. Эта печальная истина часто забывается. Вы и только вы должны решить для себя раз и навсегда, что вы выбираете остаться в браке с этим человеком (если вы, конечно, решили именно это). С этого момента вы должны гнать от себя дурные мысли о нем/ней, не жаловаться на него/нее и не позволять другим, например, вашей матери, критиковать его/ее.
2. Ищите варианты поведения
Вы скажете: "Но как же не ныть и не ворчать, вы просто не знаете моего мужа!". Охотно верю. Иногда безумно сложно удержаться от упреков. Тем не менее, как сказал Г.К.Честертон "Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело".
Помните о своем решении оставаться в браке с этим человеком и каждый раз, как происходит что-то, что вам не нравится, не реагируйте автоматически (так, как вы привыкли). Сделайте глубокий вдох и поищите возможные решения.
Пример: ваш муж в пятый раз забывает заплатить за электричество (а в вашей семье вы договорились, что это именно его обязанность). Вместо того, чтобы ворчать: "Опять ты забыл оплатить! Ничего-то тебе поручить нельзя", поищите варианты.
Вы можете:
- вручить мужу квитанцию утром, когда он уходит из дома на работу, и дополнительно позвонить ему пару раз в течение дня, чтобы он не забыл.
- скрепив зубы, сходить оплатить самой
- сделать вид, что вы забыли про оплату электричества. Пусть ваш муж разбирается с последствиями, когда электричество вам действительно отключат.
Вариант "оплатить счет самой" возможен, но, безусловно, нельзя все время брать на себя чужие обязательства. Этот вариант можно применять только при выполнении самых мелких и незначительных поручений.
3. Проявляйте заботу каждый день
Мужчины! Один раз сходить в кафе на День Св.Валентина или один раз в год подарить букет цветов на 8 Марта — это недостаточно для того, чтобы показать вашей подруге, что вы ее любите. Если ваша жена скажет вам: "Ты меня не любишь и не ценишь", то бесполезно отвечать ей: "Да я, да я, я тебя 14 февраля в такой крутой ресторан сводил". Раз в год не считается и не ценится.
Есть правило: "То, что вы делаете каждый день, намного важнее того, что вы делаете иногда". Маленькие проявления заботы каждый день сделают ваши отношения намного крепче, чем какие-то грандиозные проявления любви, но раз в год.
У женщин в основном нет такой проблемы. Они и так каждый день заботятся о своем муже: готовят, стирают, гладят, делают уборку. Другое дело, что мужчины в основном не ценят этот труд и принимают эти проявления заботы как само собой разумеющееся. Поэтому женщинам для укрепления отношений придется делать что-то выходящее за рамки того, что они делают обычно. Например, иногда делать мужу легкий массаж или принести ему ужин на подносе, чтобы он мог съесть его, не отрываясь от футбольного матча. Если вы так обычно и поступаете, то придумайте свои, оригинальные способы заботы.
4. Ссорьтесь правильно
Ссор не избежать в любых, даже самых любящих парах. Тем, не менее, "пары, которые спорят правильно, улаживают сразу только один вопрос, а не припоминают друг другу все прегрешения с момента первого свидания. Такие пары сосредотачиваются на обсуждении вместо того, чтобы взрываться негодованием, и не пользуются упреками вроде "Ты никогда..." или "Ты всегда...".
Они умеют довести спор до конца, вместо того, чтобы пререкаться часами. Они используют "смягчающие приемы" — слова и действия, не позволяющие выплеснуться дурным чувствам. В таких парах супруги способны отдать себе отчет, какое еще влияние испытывает другой супруг. Например, муж понимает, как жена разрывается между работой и домом, или жена понимает, как муж разрывается между требованиями матери и тещи...
Так пишет об умении правильно ссориться Гретхен Рубин в книге "Проект Счастье". Хочется добавить, что, по утверждению одного известного психолога (к сожалению, не помню, кого именно), люди, которые при ссоре припоминают друг другу все старые обиды, подобны людям, которые везде таскают за собой мешки с тухлой вонючей рыбой и при случае бросаются этими тухлыми рыбинами друг в друга.
5. Больше позитива!
Вот очень важный момент. Позитив в вашем браке должен перевешивать негатив, то есть позитива должно быть больше, чем негатива. Именно этим вызваны все советы супругам иногда проводить романтический вечер вдвоем или отправиться в путешествие, устроив себе второй медовый месяц.
Когда отношения супругов достаточно крепки и проникнуты добротой и любовью, то гораздо легче справиться с возникнувшим непониманием по поводу какого-то вопроса. Так что выделяйте время, которое вы проведете вместе с супругом/супругой, получая приятные эмоции. Это совершенно необходимо для укрепления вашего брака.
Это необязательно должно быть время, проведенное только вдвоем, главное, чтобы вы проводили его вместе. Вы вполне можете насладиться пикником вместе с детьми или ужином в ресторане с другой семейной парой.
6. Говорите по душам
Мы так привыкаем к своей второй половине, что однажды можем удивиться, услышав, как он/она обсуждает какой-то предмет с кем-то посторонним. Мы считаем, что для нас в супруге уже не может быть ничего необычного, интересного. Будьте осторожны! Не берите скверную манеру уделять своему супругу меньше внимания, чем посторонним людям.
Будьте внимательны. Реагируйте на проявления любви и внимания со стороны вашего супруга. Если он, к примеру, вас о чем-то спрашивает или хочет посидеть с вами, не бегите от него со словами: "Потом, мне еще пол надо помыть к приходу гостей". (Примеры у меня, конечно, в основном, для женщин, но я думаю, мужчинам они тоже помогут понять общее правило).
Совершенно необходимо время от времени говорить по душам, прояснять состояние ваших общих дел и планов на жизнь, корректировать эти планы. Увы, совершенно бесполезно пытаться заговорить об этом с супругом во время футбольного матча. Тем не менее, можно выбрать момент, когда супруг будет в настроении обсудить это.
Плюс одни маленький секрет
Например, вы с супругом/супругой поссорились и дуетесь друг на друга. Вы очень злы на него/нее. Попробуйте подойти к своему партнеру и обнять его. Что вы почувствуете? Правильно, вы почувствуете, что вся злость куда-то испарилась. Вы почувствуете любовь и умиротворение.
Попробуйте чаще обнимать своего партнера, целовать его, говорить ласковые слова и проявлять заботу в повседневной жизни. Вы поразитесь тому, какие будут результаты. Вы сами почувствуете прилив нежности к своему партнеру, а он, в свою очередь, увидит ваши действия и прореагирует на них. Помните пункт 3 этой статьи? Люди видят только действие. Подтверждайте, показывайте свою любовь.
Надеюсь, что эта статья заставила вас задуматься над вашими и тем, как их можно улучшить. Жду ваших откликов в комментариях.
Благоприятная атмосфера в семье всегда зависит от отношений между мужем и женой. Каждая пара стремиться достичь гармонии в этой нелегкой работе. По статистике, около 80% молодых семейных пар подают на развод впервые 2-3 года. Это связано с тем, что в основном люди не пытаются найти общий выход из ситуации, кроме того, как просто развестись. Супружеские отношения требует всегда постоянной работы. Это компромиссы и безграничная любовь к семье.
Обычно инициаторами в решении сложившихся проблем является прекрасная половина. Только женщины ищут пути, как улучшить отношения с мужем. Изначально необходимо понимать, что решить проблему можно только вдвоем. Если две половинки хотят быть вместе и готовы что-то изменить, только в этом случае будет результат. На пути решения проблем предстоит серьезно поговорить с мужем. Рассказать о том, что накипело, но не в жалобной форме и просто то, что накопилось на душе. Вы должны понимать, что специально никто никого обидеть не хотел, просто кто-то не досмотрел чувства и обиды другого.
Старайтесь проводить свободное время вместе, это может стать просмотр веселых роликов, таких как армейские приколы, либо кинолент. Сходите вместе в ресторан или за покупками. Минуты такого общения очень ценны для того, чтобы наладить отношения между супругами.
Начните разговаривать с мужем по душам. Спросите, что его больше всего беспокоит, что ему не нравится. Возможно, вы каждое утро готовите ему блинчики, а ему уже надоело и он хочет вафли, но сказать не осмеливался в силу вашего характера. Поделитесь с мужем его отрицательными моментами, которые вас выводят из себя. Главная суть разговоров – это выявление причины недовольства. Обычно это происходит так: муж или жена сказали что-то обидное, но обиженный сразу не отреагировал, а просто «проглотил». Так вторая половинка и не догадывалась, что задела и могла повторить это не один раз. А потом, когда обиды накопились, приходит предел и все «комом» катиться в отношениях. А предел есть у всех. Как женщина, так и мужчина могут сорваться. Так вот и рушатся молодые семьи. А стоило всего лишь поговорить.
Есть один хороший совет – никогда не жалуйтесь на своего мужа своим подружкам, мама, а главное, его друзьям. Когда обида «бьет» по самооценки мужчины – это страшнее всего. Скорее всего, он начнет делать так же — жаловаться вашим подругам и его друзьям, и тогда вы будете выглядеть хуже него. Все обиды и ссоры не должны выноситься из дома и из вашего супружеского круга. Вы их создали, и никто кроме вас их не решит. Полезным будет добавить в отношения тепла и ласки. Поцелуи на прощание перед уходом на работу, пожелать спокойной ночи перед сном. Чаще говорить мужу, что он выглядит хорошо. Будьте вежливы друг к другу, относитесь всегда с заботой, и тогда ссориться не захочется никому из вас.
Идеально налаженный быт, любимый ребенок и муж – вроде всего достаточно для красивой жизненной картинки.
Однако все чаще возникает стремление, как улучшить отношения с мужем, чтобы не погрязнуть в быту. За годы супружеской жизни чувства слегка поизносились, подобно старой одежде, а чтобы избежать еще большего дряхления, их необходимо выводить на новый уровень.
Любой человек оценит нежность, понимание, любовь и романтику, но с каждым очередным этапом в семье подобные чувства постепенно угасают. Пара проходит несколько этапов, включая страсть и , когда невозможно друг другом насытиться.
После свадьбы начинаются притирки, решение бытовых проблем, привыкание и угасание интереса к партнеру. И вот здесь следует остановиться, чтобы начать изменения в лучшую сторону, иначе семейная лодка даст пробоину.
Основные женские ошибки
Качество отношений зависит от женщины, поэтому важно не допускать распространенных промахов, допуская потерю чувств:
- Для того чтобы оставаться желанной и любимой до золотого юбилея свадьбы, нельзя ни на минуту расслабляться.
До заветного марша Мендельсона прекрасная половина не перестает следить за собой, но после получения официального статуса любимым домашним нарядом становится халат или старый спортивный костюм. Стоит ли удивляться, что превращение из привлекательной женщины в неряху редкий мужчина воспримет с энтузиазмом.
- До того, как улучшить отношения в семье, необходимо позаботиться о внешнем виде, восстановив свою природную красоту.
Можно умело распределить время на домашние обязанности, чтобы его хватало и на себя. К тому же усталость от домашних забот и рабочих будней сказывается на качестве секса, который случается все реже по причине «головных болей».
- Важно изначально заботиться о самооценке супруга.
А если эта деталь ускользнула из вида, никогда не поздно начать полезную практику. Не скупитесь на комплименты, избегайте в присутствии посторонних и не злоупотребляйте ею наедине с близким человеком.
- Новый уровень отношений невозможен без уважения к супругу и его интересам, понимания и разностороннего общения .
Беседуйте, придумайте совместное увлечение, введите за правило посещение театра или кинопремьеры, но без ноток фанатизма. У каждого должен оставаться собственный личный уголок для отдыха. Взаимное уважение интересов другого партнера не только поможет улучшить отношения с мужем, но и выведет семейные отношения из кризиса.
- Верность и гармоничная сексуальная жизнь являются залогом счастливой семьи.
Поскольку интимная неудовлетворенность и измена прямиком приведут к разводу. Не рекомендуется прибегать к флирту с посторонними мужчинами, чтобы обратить на себя внимание мужа.
Он обязательно заметит происходящее, но его реакция будет далека от ожиданий. В лучшем случае все завершится очередным скандалом, что еще больше усугубит проблему отдаления. В худшем – разъяренный супруг попытается повторить подвиг Отелло.
- Грамотное распределение бюджета семьи поможет жить в ладу долгое время .
Возможно, наступил момент отказаться от покупки третьего вечернего платья в пользу удочки. Мужу будет приятно и он заметит проявление заботы о себе. К тому же перестанет считать свою благоверную неисправимой транжирой.
В начале отношений многие стараются скрывать свои негативные качества. Но со временем перестают стесняться, представ перед избранником «во всей красе».
Грубые слова, неприглядное поведение оставляют отпечаток на семейной жизни. Но пока супруги вместе, еще не поздно спросить себя, как улучшить отношения и сохранить брак.
Стремление заботиться и делать приятное для любимого либо с годами уходит, либо изначально не присутствует в паре. Стоит пересмотреть несколько основных моментов, ухудшающих качество отношений.
- Необходимо брать паузу всякий раз, когда возникнет желание повысить голос на вторую половинку или пожаловаться на нее . Взаимные упреки нередко заканчиваются громким выяснением отношений, поэтому при общении лучше использовать спокойный тон и обращать внимание не на ошибки мужа, а на то, как избежать их в дальнейшем.
- Если реакция на претензии партнера обычно бывает бурной , желательно покинуть комнату и успокоиться, чтобы избавиться от негативных эмоций. Полезно напомнить себе, что любви супруг заслуживает в любой момент.
- Как улучшить семейные отношения с мужем, если после каждой размолвки принято бежать к маме и подругам, поливая его грязью? Необходимо прекратить подобную практику и концентрировать внимание на хороших поступках. И рассказывать об этом не окружающим, а супругу, подчеркивая его значимость.
- Следует вернуть в семейную жизнь объятия, прикосновения и поцелуи. Целуйте мужа, встречая и провожая его с работы. Тактильное общение поможет понять мужчине, что дома ждут его возвращения. Всего пару недель такого ритуала – и муж с нетерпением будет ждать наступления приятного момента.
Необходимо начать делать первые шаги, а не ворчать с недовольством, что муж наверняка не задается целью, как улучшить отношения с женой. Кто знает, возможно, и он подумывает об этом, но боится, что все благие намерения разобьются о стену равнодушия.
The YouTube ID of LOC5sbeEiHc&list is invalid.
Если не полениться ежедневно совершать поступки, направленные на положительные изменения в семейной жизни, появится шанс вернуть утерянную романтику. И тогда отношения заиграют новыми яркими красками.
В статье вы узнаете:
Как улучшить семейные отношения с мужем
Привет! Покопалась я в статистике и оказывается: на зарегистрированное количество браков приходится порядка 50% разводов. Цифра шокирующая, не находите? То есть уже сейчас более 600 000 семей стоят на пороге развала. Сегодня я расскажу как улучшить семейные отношения с мужем, ведь именно женщины отвечают за тыл (внутрисемейное благополучие). А как известно, чем крепче тыл, тем успешнее фронт! Для этого, конечно, стоит разбираться в мужской психологии .
Путевые записки: счастливая дорога по совместной жизни
Вы когда-нибудь хотели изменить человека? Пытались его поломать под свои потребности и хотелки? Никогда этого не делайте. Любой психолог просвятит, что человек сопротивляется влиянию и меняться очень не любит. А как наладить отношения, если каждый застыл на своей позиции? Остается проявить сознательность и начать с себя. А остальные попозже подтянуться…
«Поругалась с парнем, теперь не разговариваем»
Распространенная ситуация. Поведение зависит от источника ссоры и как долго длится молчание.
Общее правило – не зацикливайтесь на скандале. Не стоит болтать подругам и обсасывать кости, звонить жаловаться маме. А в будущем учитесь контролировать себя. Назревает буря – сразу ушли куда-нибудь и обдумали, как и что вы скажите. Не опускайтесь никогда до угроз, давления на чувство вины, оскорбления мужа и его родных, будьте достойны!
«Не обращает на меня внимание»
Раньше любимый был нежен, ласков, а теперь ходит как мумия от дивана к телевизору/компьютеру? Что бы вернуть внимательное отношение своего парня, нужно понять почему он изменился. Ответьте на вопросы:
- Уделяете ли достаточно внимания своей половинке вы сами?
- Может у вас маленький ребенок, взлет по карьерой лестнице или постоянно сидите дома и погрязли в сериалах?
- Тарелку с котлетами поставить или рубашки постирать – это не внимание, а забота/обслуживание. Как давно вы интересовались мнением друг друга, говорили комплименты, пытались доставить наслаждение в постели?
Истоки такого поведения могут крыться в стрессах и депрессиях . Может вы живете у родителей, в маленькой квартирке, неурядицы на работе, финансовые затруднения? Обычно эти факторы сильно подавляют психику, если, конечно, благоверный не альфонс. Могут вызвать попытку ухода от реальности в выдуманные миры (игры, телепередачи). В этом случае нужны кардинальные перемены.
Чтобы наладить благополучие в семье, поднимите свою ценность как личности. Может вы превратились в служанку в доме. И позволяете сидеть у себя на шее. Займитесь собой, своими увлечениями, отделитесь от супруга, больше любите себя! Если длительные усилия ни к чему не приведут, возможно, чувства остыли совсем.
«Кричит и хамит мне»
Крики и хамство со стороны мужчины – это как истерика у женщин. Вспомним себя, когда мы истерим. Мы очень хотим, что бы нас услышали, признали! Поэтому эмоциональные мужские всплески легко предупредить, стоит лишь внимательнее отнестись к его словам, просьбам. Если же хамство, оскорбления всегда были спутниками общения и советы не помогают, возможно, вы имеете дело с чертой характера, либо трудностями психики. Проверьте, нет ли у вас синдрома жертвы .
«Муж изменил мне»
Что делать, если произошла трагедия? Во-первых, когда отойдете от всего случившегося, определить как относитесь к изменнику. Если он предатель, разбивший семью, то наладить отношения после измены вы, конечно, не сможете. Если же, муж – это близкий человек, который сильно ошибся и раскаивается в содеянном, то сохранить брак возможно .
Я понимаю, что сначала людьми овладевают эмоции и очень сложно в таком случае как-то рационально анализировать или абстрагироваться. Поэтому как ни крути надо дать выход своим эмоциям, но не на супруге . Есть множество техник и практик, как освободиться от внутренней злости или обиды. Можно поехать в уедененное место и выкричать, всё что на душе. Можно выписать всё на листках бумаги, а потом их сжечь.
Ведьмочкины секреты
Женщинам без магии никак! Немного советов от экспертов по фен-шуй как сохранить любовные чувства:
- Спите справа от своего благоверного.
- Что бы не было измен – положите ему под ножку кровати аметист.
- Используйте в интерьере спальни двойные предметы, они усиливают любовь. Например, фигурки животных или людей.
- Зеркала и экраны располагайте так, что бы в них не отражалась кровать.
- Старайтесь не ставить технику в спальню.
- Подход к кровати должен быть свободен со всех боков.
Я сама когда-то применяла некоторые из этих советов дома в надежде не улучшить, а встретить свою любовь:) На сегодня все. Мне вот интересно, а вы верите, что фен шуй помогает наладить семейные отношения между супругами?
Всем любви и крепких союзов!
Джун
